काठमाडौं । नाकमा औँला हाल्ने धेरैको बानी हुन्छ । प्रायः एक्लै बसेका मानिसहरूले नाकमा औँला हाल्छन् । देख्दा र सुन्दा सामान्य बानी जस्तो लागेपनि यसबाट धेरै प्रकारका रोगहरू लाग्ने जोखिम हुन्छ । नाकमा औँला हाल्ने बानीले कस्ता रोग निम्त्याउँछ, जानौं ।

संक्रमणको जोखिम

नाकमा औँला हाल्ने बानीले संक्रमणको जोखिम बढाउँछ । हाम्रो औँला र नङमा अनगिन्ती ब्याक्टेरियाहरू हुन्छन् । यस्तो अवस्थामा, जब तपाईं बारम्बार आफ्नो औँला नाकमा राख्नुहुन्छ, यो म्यूकस मेम्ब्रेनको प्रत्यक्ष सम्पर्कमा आउँछ र यसले साइनस संक्रमण, नाकमा फोका आउने जस्ता समस्या निम्त्याउन सक्छ।

नाकबाट रगत बग्ने

बारम्बार नाकमा औँला हाल्दा रगत बग्ने जोखिम हुन्छ । नाक भित्रको तह धेरै संवेदनशील हुन्छ। यस्तो अवस्थामा औँलाले नाकको भित्री तहमा चिथर्दा चोट लाग्न सक्छ र रक्तस्राव हुन सक्छ ।

श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोग लाग्न सक्छ

नाकमा बारम्बार औँला हाल्दा श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरू निम्त्याउन सक्छ । औँला र नङमा भएका खतरनाक ब्याक्टेरिया नाक हुँदै श्वासनलीमा पुग्न सक्छन् । यसले खोकी र ब्रोन्काइटिस जस्ता समस्याहरूको जोखिम निम्त्याउँछ ।

संक्रमण मस्तिष्कमा पुग्न सक्छ

नाक र मस्तिष्कबीचको हड्डी धेरै पातलो हुने भएकाले कतिपय अवस्थामा ब्याक्टेरिया नाकबाट मस्तिष्कमा पनि पुग्न सक्छ। यस कारणले गर्दा मेनिन्जाइटिस जस्तो गम्भीर रोग लाग्न सक्छ।

कसरी हटाउने नाकमा औँला हाल्ने बानी ?

यदि तपाईं आफ्नो नाकमा औंला राख्ने बानीबाट छुटकारा पाउन चाहनुहुन्छ भने सबैभन्दा पहिले आफ्नो तनाव र अल्छीपन कम गर्ने प्रयास गर्नुहोस् । आफ्नो नाकमा औंला हाल्न मन लाग्छ भने आफूलाई व्यस्त राख्ने प्रयास गर्नुहोस् । यदि बालबालिकामा यस्तो बानी छ भने, उनीहरूलाई माया गरेर बुझाउनुहोस् र नाकको सरसफाइ सिकाउनुहोस् ।